37 דרכים להתפנק בזול – איך ליהנות בלי להוציא הרבה כסף

הדרך לעצמאות כלכלית אינה דרך של התעשרות מהירה. מדובר לא מעט פעמים בלוותר על הווה תמורת העתיד, משהו שלא בא כל כך טבעי לבני האדם באופן כללי. העניין הוא שאם נתכלב כל הדרך לעצמאות כלכלית, לא נעצור לרגע ליהנות מהדרך לא עשינו בזה הרבה. נכון עוד כמה שנים אולי לא נצטרך לעבוד אבל האם זה שווה אם סבלנו כל הדרך? בכלל מאוד קשה להתמיד בלהצליח להיות ממוקדים במטרה כל הזמן בלי לסטות מהדרך. אז קבלו 37 דרכים להתפנק בזול וליהנות בלי להוציא הרבה כסף.

איך להתפנק בזול

הרעיון הוא לקבוע מטרות ותתי מטרות ולדאוג לתת לעצמכם פינוק בזול שעומד בערכים שלכם מדי פעם. הכינו לעצמכם רשימה של דרכים לצ'פר את עצמכם או פינוקים לעצמכם שאתם יכולים לעשות ללא עלות גבוהה במיוחד. דאגו לשמור את הרשימה במקום נוח וכל פעם שאתם מרגישים שאתם עמוסים מדי, בא לכם לוותר או שהשגתם מטרה כלשהו ואתם רוצים לצ'פר את עצמכם תציצו ברשימה ותיישמו פינוק ממנה. זה יקל עליכם משמעותית את תהליך ההגעה לעצמאות כלכלית וכך תוכלו גם ליהנות מהדרך.

אני אישית מעדיפה לשים את הפינוקים ליד המשימות שיש לעשות. כך אפשר לקשר בין המשימות לצ'ופרים שקבענו לעצמנו. לכן בבית יש לנו לוח של משימות לכל אחד מאיתנו ומשימות משותפות והצ'ופרים שמגיעים לנו על ביצוע המשימות. כאשר מסיימים את המשימות דואגים להתפנק בזול עם אחד מהצ'ופרים שבחרנו בהם.

 

37 דרכים להתפנק בזול

1. להתפנק בזול – לכו לים

יש לנו אחלה ים בארץ ואין כמו הרחש של הגלים כדי לעשות נעים ושקט. אפשר במשך היום או בערב כשנעים יותר. קחו לעצמכם צידה טובה, מוזיקה, ספר או סתם בקבוק שתיה ותהנו. אפשר לבד, עם בני הזוג או עם בקבוק יין לארח לכם חברה. מומלץ אגב לכבות את הפלאפון או לא להביא אותו בכלל אם רוצים חוויה איכותית באמת. לא לשכוח קרם הגנה 🙂

2. להתפנק בזול – אמבטיה טובה

האמת שאני לא יכולה לדמיין לעצמי לגור בבית עם מקלחון ללא אמבטיה או דוד שמש. זהו ללא ספק הפינוק האהוב עליי. הזמנתי לעצמי מאיביי פצצות אמבט, שמנים אתרים ומלחי אמבט (לא ברור לי למה זה עולה פי 10 בארץ) ויש לי פינוק מושלם. לאחרונה התחלתי גם להוסיף כמה כפות של שמן קוקוס לאמבטיה שעושה את כל העור רך ונעים כמה ימים אחר כך. בקיצור, לשבת באמבטיה חמה, לחשוב קצת, להוסיף כוס יין או מוזיקת רקע זה פינוק שאני מפרגנת לעצמי לא מעט. המלצה, לא לקחת את הפלאפון איתכם למסע, כבר קרה לי שאחד טבע וזה לא נעים.

למי שאין אמבטיה, מומלץ להתפנק באמבט לרגליים, אותו עיקרון. לוקחים גיגית, ממלאים במים חמימים עם קצת שמן קוקוס מלחי אמבט או סתם קצף ונהנים.

3. פינוק בזול – מסאג'

כן אני יודעת מסאג'ים עולים הרבה אבל בשביל מה יש בני זוג או חברים? עושים החלפות ועושים מסאג' אחד לשני. אנחנו השקענו פעם אחת בסדנת מסאג'ים זוגית ולמדנו לעשות מסאג' אחד לשני כמו שצריך. השקעה שבהחלט הייתה משתלמת וגם חוויה כיפית לעבור כזוג. אפשר להוסיף שמן עיסוי או סתם לעסות קצת את הכתפיים כדי להירגע מיום עמוס.

אפשר גם ללמוד מסרטונים ביוטוב כמה תנועות בסיסיות להתחיל לפנק ולהתפנק.

http://https://www.youtube.com/watch?v=t5njcn9j-gQ

 

4. פינוק בזול לשנות את האווירה

לפעמים כל מה שצריך זה קצת להשקיע באווירה. תדליקו נרות לעשות את החלל יותר נעים, קטורת, שמנים ריחניים, מוזיקה טובה ברקע. פשוט שבו ותיהנו מהרוגע, שוב את הפלאפון בצד לא צריך הפרעות עכשיו. גם אם אתם חייבים לעשות משהו, ברגע ששיניתם ככה את האווירה המטלה תהפוך להיות יותר נעימה.

5. להתפנק בזול רשימת מה תעשו אם

אחד הדברים שאני אוהבת לעשות זה להזכיר לעצמי למה אני עושה את כל התהליך הזה. כדי לתת מוטיבציה וסתם כדי ליהנות אפשר לשבת ולכתוב למה עושים את התהליך הזה מלכתחילה? מה תעשו כשתגיעו לעצמאות כלכלית ולא תצטרכו לעבוד? איך החיים שלכם ייראו? מה תקנו לעצמכם? איפה תטיילו? איזה פינוקים יהיו לכם אז? הרשימה גם תגרום לכם להרגיש יותר טוב וגם תחזק לכם את המוטיבציה להמשך הדרך.

 

6. פינוק בזול – מפגש עם אנשים שאוהבים

יש אנשים שתמיד עושים שמח או גורמים לנו לחייך. אתם כנראה לא מבלים מספיק זמן איכות עם האנשים האלו. תרימו אליהם טלפון וקבעו איתם מפגש. זה יעשה לכם רק טוב ויגרום לכם להעריך את האנשים הטובים בחייכם.

בכלל כל המחקרים מראים שקשרים טובים ואיכותיים הם המדד העיקרי שנמצא קשור לאושר. אז דאגו להקיף את עצמכם באנשים שעושים לכם טוב ולהיפגש איתם בתדירות גבוהה.

7. להתפנק בזול – תתפנקו על ממתק

אנחנו אולי לא ילדים יותר אבל ממתק תמיד משפר את המצברוח. גם אם אתם בדיאטה, ממתק אחד קטן זה לא מה שישנה את כל התהליך. אישית תמיד אהבתי מתוק וכל מי שמכיר אותי יודע ששוקולד זאת הדרך לקנות אותי או לצ'פר אותי.

למען האמת, ה-Linkedin האישי שלי מלא בהמלצות שאומרות שכל מה שצריך כדי שאני אעשה את העבודה כראוי זה לתת לי שוקולד. אולי זה רק אני, ואולי שוקולד זה לא הקטע שלכם. זה בסדר, תתפנקו על משהו טעים אחר שעושה לכם טוב.

8. פינוק בזול – קחו יום חופש מהעבודה

תארגנו לעצמכם יום חופש או יום מחלה (לחץ נפשי יכול להיות מחלה לכל דבר) ופשוט תנוחו. תטיילו, תסתובבו, תישארו בפיג'מה כל היום, תשלימו שעות שינה לא משנה מה פשוט תיהנו מקצת חופש כפינוק.

אני נוטה לקחת מדי פעם יום חופש עם בן הזוג ופשוט להסתובב לנו בעיר, לטייל ולהינות מזה שלשם שינוי אין עומס או לחץ. אפשר פשוט ליהנות ולהתפנק.

9. להתפנק בזול – טיפוח ביתי

ממש לא לנשים בלבד. אפשר לקחת קצת זמן להשקיע בעצמינו. מסיכה טובה לפנים ולשיער, מניקור פדיקור, קרם לחות וכדומה. ספא ביתי יכול להיות אחלה דרך להתפנק ולהשקיע בעצמנו קצת מבלי להוציא הרבה כסף.

10. פינוק בזול – עוגיות שוקולד צ'יפס

אולי זה בגלל שגדלתי בארה"ב בתור ילדה, אבל אני מטורפת על עוגיות שוקולד צ'יפס. אם זה כאלו שרק יצאו מהתנור אז בכלל. אחת הדרכים הכי טובות בעיניי לעשות את זה היא להכין בצק עוגיות (מטעם לכשעצמו בארה"ב) לחלק למנות של עוגיות ולשים במקפיא. מדי פעם כשרוצים פשוט מוציאים עוגייה, שתיים או 10 (תלוי במצברוח) וכמה דקות לאחר מכן יש לכם עוגיות שוקולד צ'יפס טריות מהתנור.

אפשר גם לעשות אותו הטריק עם כל מיני עוגיות אחרות או גם עם לחם טרי. בקיצור, מה שעושה לכם את זה.

11. להתפנק בזול – קנו משהו קטן שמשמח אתכם

הדברים הקטנים הם מה שעושים את החיים. אישית באוטו יש לי על הדאשבורד רקדנית שזזה כל פעם שיש עליה שמש וזה משעשע אותי מאוד כשאני בנסיעה. אפשר לשים כיתוב נחמד שיעשה לכם טוב כל פעם שאתם נכנסים הביתה או כל דבר אחר שפשוט עושה לכם שמח.

פשוט נסו לחפש משהו קטן ודבילי שיגרום לכם לחייך ודאגו שיהיה לכם אותו. זה יכול להיות משפט השראה כתוב, פרוייקט עשה זאת בעצמך או תמונה שעושה לכם טוב להסתכל עליה.

12. פינוק בזול – תנסו משהו חדש

דרך אחרת לשמח את עצמכם היא אם תנסו משהו שלא עשיתם אף פעם. זה יכול להיות ספורט חדש, מתכון חדש, ללמוד משהו שתמיד רציתם, משהו מהאתר הזה, לא ממש משנה מה. לנסות משהו חדש יכול להיות חוויה קלילה, מצחיקה ושוברת שגרה.

אז רק תחליטו מה הדבר הזה שתמיד רציתם לעשות ולא מצאתם לזה זמן. תחפשו איפה אפשר לעשות את ההרפתקה החדשה באיזור שלכם ולכו על זה!

13. להתפנק בזול – תנומה קלה

באמת שאין על שנ"צ, תמיד משפר את המצברוח ועושה לנו טוב. פשוט שימו ראש, תתעלמו קצת מכל המשימות שתמיד חייבים לעשות, שימו את הטלפון על שקט ונוחו.

 

14. פינוק בזול – מדיטציה

אחלה דרך להירגע, להחזיר לעצמכם אנרגיות ולעשות לעצמכם רק טוב. שבו, תשכבו ותדאגו שיהיה לכם נוח ופשוט תמדטו. לא יודעים מה לעשות? אין בעיה פשוט תקישו מדיטציה ביוטוב ותמצאו שם עשרות מדיטציות ודמיון מודרך לכל מצב שרק תרצו.

15. להתפנק בזול – ספר טוב

מאז ומתמיד הייתי תולעת ספרים ויש ספרים שאני יכולה לקרוא שוב ושוב ללא הפסקה. לוקחים ספר טוב, הולכים לפארק, לספסל בגינה, מרפסת או כל מקום בחוץ שיהיה לכם שקט ונהנים מקצת זמן איכות עם עצמכם.

לא יודעים מה לקרוא? תמיד אפשר לקרוא ספר שאהבנו פעם. אם אתם רוצים לקרוא גם משהו שיקדם אתכם כלכלית, מוזמנים להסתכל ברשימה הזאת.

16. פינוק בזול – אלכוהול ומעוררים אחרים

כוס יין טובה, משקה כיפי שאוהבים, בירה קרה או קצת ירוק (בסדר, עזבו בואו נשאיר את הפוסט הזה חוקי) מה שעושה לכם את זה. פשוט לשבת, להירגע וליהנות מהתחושה הכיפית שמשתלטת עליכם.

17. להתפנק בזול – שלחו הודעה למישהו שאוהבים

אתם לא מבינים איזה טוב זה עושה. הרעיון הוא ליצור קשר עם מורה מפעם, חבר ילדות שאבד איתו הקשר, קולגה מפעם או כל אדם אחר ולכתוב להם על ההשפעה שלהם על חייכם וכמה אתם מעריכים אותם. לכתוב את זה יעשה לכם טוב ולקבל את התגובה אפילו יותר טוב.

18. פינוק בזול – שיעור ניסיון

אני אוהבת לאתגר את עצמי בדברים חדשים ושיעורי ניסיון זה אחלה דרך להגיע לזה. ניסיתם אי פעם טרפז מעופף? ריקוד על עמוד? שיעור חישוק? קרב מגע? קיקבוקסינג? לא? זה דווקא מומלץ.

בקיצור אתם מבינים את הרעיון, שיעור ניסיון למשהו מעניין ומאתגר כלשהו שיספק לכם חוויה כיפית ואולי אפילו תמצאו תחביב חדש.

19. להתפנק בזול – צפו בתוכנית האהובה עליכם שוב

למרות שאין פרק שאני לא יודעת לדקלם בעל פה, אין כמו הסדרה חברים כדי לשפר לי את המצב רוח. לאחרונה גיליתי שיש את כל הסדרה בגרסת Uncut שכוללת עוד כמה דקות של בדיחות שירדו בעריכה בכל פרק. אני נהנית לאתגר את עצמי לגלות מה היו החלקים שירדו בעריכה. אבל לא צריך להיות אובססיביים כמוני, כל סדרה שאתם אוהבים ועושה לכם שמח תעשה את העבודה.

20. פינוק בזול – תיצרו משהו

היה לכם פעם תחביב ששכחתם ממנו? הגיע הזמן להקדיש לו קצת זמן שוב. בין אם זה לצייר, לכתוב סיפור קצר, לצבוע חוברות צביעה (יש לא מעט למבוגרים), להרכיב פאזל או כל דבר אחר שאתם אוהבים. ליצור משהו חדש שאוהבים זה גם מהנה וגם נותן את הסיפוק של יצירה ועשייה כך שזהו פינוק מושלם.

21. להתפנק בזול – מסאג' ברגליים

אם לא הצלחתם לשדל מישהו לעשות לכם מסאג' ברגליים אתם יכולים לנסות לעשות לעצמכם. אישית העדפתי להשקיע באמבט לרגליים שעושה גם מסאג'. זה לא כזה יקר (אפשר גם לקנות יד שנייה) ומשפר את המצברוח מיידית.

22. פינוק בזול – פרץ נוסטלגיה

תוציאו החוצה את אלבומי התמונות המאובקים, תעברו על אלבומים ישנים בפייסבוק, קופסת הזכרונות מהילדות ששכחתם ממנה או כל דבר נוסטלגי שיש לכם. עברו על הדברים ותהנו להיזכר בזמנים הטובים ובחוויות שעברתם.

23. להתפנק בזול – תתכננו טיול או אירוע

אחד הדברים הכי כיפיים זה שיש משהו לצפות לו. רוצים לנוח אבל לעשות משהו גם מועיל תוך כדי? תתכננו את החופשה הבאה שלכם. תחקרו מקומות, תבדקו אזורים, אטרקציות בתי מלון וכדומה. לא מתכננים חופשה בעתיד הקרוב? תכננו אירוע כיפי עם חברים. מפגש גדול, ארוחה ביחד, טיול קמפינג או סתם טיול יום למקום יפה בארץ. התכנון וההתרגשות לקראת אירוע משמח בעתיד עושים לנו טוב וגם מאפשר לנו ליהנות מהתהליך.

24. פינוק בזול – לכו לבקר בחנות יד שניה

שופינג חסר מטרה זה לא בדיוק המטרה של הבלוג הזה אבל אם זה מה שעושה לכם טוב אז נסו חנויות יד שניה. במקומות כמו ויצו וכדומה אפשר למצוא פריטים ייחודיים ובזול כך שתוכלו גם להתפנק במשהו חדש וגם לעמוד במסגרת התקציב.

25. להתפנק בזול – תתנו משהו למישהו אחר

זה אולי לא נשמע כמו פינוק אבל הסיפוק שתחושו אחרי זה בהחלט מפנק. מחקרים רבים מראים שלתת לאחרים זה משהו שמגביר את האושר שלנו מיידית באופן גלובלי. במחקר שנערך למשל נתנו לאנשים 5$ ואמרו לחלק לקנות לעצמם כוס קפה ולחלק השני אמרו להזמין מישהו אחר לכוס קפה. אלו שהזמינו מישהו אחר דיווחו על רמות גבוהות יותר של אושר וסיפוק מהקפה. בקיצור, תנו משהו למישהו אחר ותראו שזה יעשה לכם טוב.

26. פינוק בזול – מוזיקה טובה

אין כמו מוזיקה טובה שאוהבים. צרו לעצמכם פלייליסט ביוטוב או כל אתר אחר שבא לכם ותשתגעו עם מוזיקה כיפית. אפשר לשמוע ברקע ורק לשבת להקשיב או לרקוד ולהשתולל. מה שבא לכם, אנחנו לא שופטים כאן.

27. להתפנק בזול – ליהנות משקיעה / זריחה

מתי הפעם האחרונה שנהניתם מפלא הבריאה הזה? אם לא בא לכם לקום מוקדם תתפנקו בלשבת בים או במקום גבוה בזמן השקיעה וליהנות מהיופי של הטבע. זה תמיד מחזה מופלא מחדש ועושה טוב.

28. פינוק בזול – משחקים

אנחנו מבוגרים באמת רק אם נתנהג ככה. משחקים זה פשוט כיף! בין אם מדובר בפאזלים, משחקי מחשב וידאו או ללכת ל-Arcade (מכונות המשחק האלו שיש בקניונים) ופשוט ליהנות מהמשחק. כן, כמו ילדים קטנים, כי בינינו, מתי היה לכם יותר כיף?

29. להתפנק בזול – אל תעשו כלום בזבזו זמן בכיף

פשוט שבו, תחלמו בהקיץ ותנו לראש לנוח. תעשו בינג' של סדרות, תשחקו במשחק מטופש בפלאפון, תגללו באופן אינסופי בפייסבוק או כל פעולת בזבוז זמן אחרת. זה מנקה את המוח, עוזר להטעין מצברים ואם מגדירים מראש שזה מה שהולכים לעשות אפילו אין רגשות אשם על בזבוז זמן.

http://https://www.youtube.com/watch?v=fLexgOxsZu0

30. פינוק בזול – הזמנות מאתרים סיניים

תגדירו לעצמכם תקציב מראש ושטויות שבא לכם לקנות וכנסו לדיל אקסטרים, איביי, אליבבא או כל אתר אחר שאתם אוהבים. תזמינו גאדג'טים חדשים, כיסוי לפלאפון, כלי מגניב למטבח, מכשיר טיפוח, מסאג'ר, תכשיט חדש או כל שטות אחרת שבא לכם עליה. זה כיף פעמיים בפעם הראשונה כשמזמינים משהו כיפי שבא לנו עליו ופעם השניה אחרי שכבר שכחנו מזה שהזמנו את זה והמשלוח מגיע בדואר. זאת מתנה לנו מעצמנו, מה יכול להיות יותר טוב?

31. להתפנק בזול – ארוחת בוקר מפנקת

תשקיעו בעצמכם בארוחת בוקר מפנקת, תקומו מוקדם או שתודיעו שאתם מגיעים מאוחר ופשוט תכינו לעצמכם מיני ארוחה כמו בבית מלון. פירות וירקות פרוסים, חביתה כמו שאתם אוהבים, גבינות, פנקייקס, פרנץ' טוסט, שייק מושקע או כל דבר אחר שיפנק אתכם על הבוקר. יהיה לכם הרבה יותר כוח ואנרגיה להמשך היום לאחר מכן.

32. פינוק בזול – עצרו להריח את הפרחים

טוב לא חייבים באמת לעשות סיבוב בשכונה ולהריח את הורדים של השכנים(למרות שזה מומלץ). הרעיון הוא הוקרת תודה על כל הדברים הקטנים והטובים שיש בחיים. לעצור רגע ולהעריך את מה שטוב בחיים שלכם, קרני השמש שמלטפות אתכם, החברים והמשפחה שאוהבים אתכם, הטעם של השוקולד, ציוץ הציפורים ומה לא. פשוט לקחת פסק זמן ולהעריך את הדברים הטובים שיש סביבנו.

33. להתפנק בזול תפנקו את עצמכם בעצמכם

כן, אתם יודעים למה אני מתכוונת ; )

34. פינוק בזול – הופעה טובה

יש לא מעט הופעות חינם ואירועים נחמדים שמארגנים בחינם מטעם העירייה או סתם להקות פחות מוכרות אבל טובות שיכולות לעשות לכם שמח.

35. להתפנק בזול – זמן איכות עם חיית מחמד

אין כמו לבלות זמן איכות עם יצור קטן ופרוותי שאוהב אתכם ללא תנאי. אם אין לכם חיית מחמד תשאילו מחברים או קרובים לכמה שעות. צאו לטיול בחוץ, תתרכבלו וסתם תיהנו מליטוף ויצור חמוד לידכם.

36. פינוק בזול – חופשה זולה

זה ידוע שהמחירים בארץ לחופשות יקרים מאוד. עם זאת יש לא מעט יעדים שכוללים חופשות שיכולות להגיע לחצי מחיר בארץ כולל טיסה ובילויים. יעדים כמו יוון, קפריסין, בוקרשט, מלטה

37. להתפנק בזול – הליכה בנוף יפה

אין כמו ללכת בפארק או באיזור ירוק ורגוע כדי להחזיר לנו את השלווה שלנו. חפשו פינה יפה שקרובה אליכם, שימו נעליים נוחות ופשוט צאו להליכה.

זה יעזור לכם לנקות את הראש, לחשוב קצת ובעיקר להירגע בלי שאף אחד יציק לכם.

זהו, זוהי רשימת הפינוק שלי. כל פעם שאין לי כוח להמשיך, שאני רוצה לתגמל את עצמי על הרבה עבודה קשה או סתם צריך חיזוק אני מסתכלת ברשימה ובוחרת מה שמתאים לי באותו הרגע.

מה איתכם? מה עושה לכם טוב כשאין לכם כוח להמשיך?